Blutgruppe 0 ernährung liste

rotes Fleisch, am besten Rind. 1 Gemüse wie Blattgemüse und Kohl. 2 Ziegen- und Schafsmilcherzeugnisse. 3 Die nachfolgende Lebensmittelauswahl stellt somit keine identische Lebensmittelliste nach Dr. D'Adamo aus o. g.. Buch dar. Unsere Auswahl soll die Anwendbarkeit. 4 Blutgruppe 0: Fokus auf Eiweiss. Die Jäger und Sammler aus der früheren Steinzeit essen hauptsächlich Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse. Auf was die Träger der Blutgruppe 0 dement­sprechend auf keinen Fall verzichten sollten? Auf tierische Eiweisse. Vor allem Rezepte mit rotem Fleisch sollten auf dem Speiseplan nicht fehlen. 5 Blutgruppe 0 - die beste Ernährung Menschen mit Blutgruppe 0 sollen viel Fleisch essen, und zwar am besten rotes Fleisch. Ideal ist Rind, Schweinefleisch Bei Fleisch darf dieser Typ auch beherzt zugreifen: Bis zu einem Kilogramm rotes Fleisch pro Woche ist in Ordnung. Dafür müssen sich 0-Typen. 6 Wir kennen die Blutgruppe O – A – B und AB: Blutgruppe O haben ca. 44% der Weltbevölkerung → der Jäger Blutgruppe A haben ca. 40% der Weltbevölkerung → der Landwirt Blutgruppe B haben ca. 12% der Weltbevölkerung → der Nomade Blutgruppe AB haben ca. 4% der Weltbevölkerung → der Rätselhafte. 7 Avocado. Bohnen und Hülsenfrüchte: Berglinsen, Grüne Linsen, Kidneybohnen, Perlbohnen, Rote Linsen (4 Strategien, S) -- schädliche Bohnen und Hülsenfrüchte (v.a. bei Linsen und Kidneybohnen) machen das Muskelgewebe basisch und bewirken bei Blutgruppe 0 Müdigkeit (4 Strategien, S). 8 Das beste für die Blutgruppe 0 wären also viele Proteine und wenig Kohlenhydrate, dazu aber weniger Milchprodukte. Typ 0 neigt zu Krankheiten wie Geschwüren und Problemen mit der Schilddrüse. Diese Gruppe haben mehr Magensäure als andere, und deshalb sind Geschwüre bei jenen öfters vertreten. 9 Auch Getreide und Hülsenfrüchte sind Menschen mit der Blutgruppe 0 nicht zu empfehlen. Obst und Gemüse sowie Fisch und Fleisch werden jedoch gut vertragen. Blutgruppe A. Allen, die die Blutgruppe A besitzen, wird eine vegetarische Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten empfohlen. Nicht gut vertragen werden. ernährung blutgruppe 0 negativ 10 Die blutgruppengerechte Ernährung: Blutgruppe 0 - "Der Jäger und Sammler" "V.a. Kaltwasserfische - Hauptbestandteil der Ernährung". Alse (Maifisch). 11